Real Potas+Magnesium+B6 90 tablet

Kot najverjetneje veste vsakdo, ki je aktiven za normalno delovanje svojega telesa, regeneracijo in močan ter zdrav imunski sistem potrebuje vitamine in minerale med katerimi sta izjemno pomembna tudi kalij in magnezij.

Kalij je namreč eden najbolj razširjenih mineralov v telesu, ki je poleg sodelovanja v številnih fizioloških procesi izjemno pomemben za pravilno delovanje celic, tkiv in organov. Hkrati je kalij tudi elektrolit oz. mineralna sol, ki je izjemnega pomena za delovanje srčnega in živčnega sistema.

Med živila bogata s kalijem med drugim spada meso, nekatere vrste rib (npr. losos in trska), različne vrste sadja in zelenjave ter stročnice. Dober vir kalija so sicer tudi mlečni izdelki vendar pa je sodobna hrana, ki jo uživamo vse prevečkrat nezdrava, v njej pa ni dovolj kalija. Posledično se vse večje število ljudi srečuje s srčno-žilnimi boleznimi, visokim krvnim tlakom in mišičnimi krči.

Kot rečeno je tukaj tudi magnezij, eden najpomembnejših elementov, ki je prisoten v vseh organih človeškega telesa, njegova pomembna vloga pa se kaže v  več kot 300 reakcijah. Potreben je za sintezo beljakovin, DNA in RNA, igra pa tudi pomembno vlogo pri samem metabolizmu, saj človeške celice magnezij uporabljajo za prenašanje kalcijevih in kalijevih ionov skozi celične stene. Pravilna raven magnezija je namreč ključna za ohranjanje delovanja živcev, krčenja mišic, bitja srca in zdravja kosti.

Magnezij se obenem uporablja tudi kot sredstvo za nevtralizacijo kislin in kot odvajalo. Kot dodatek magnezij kaže lastnosti, ki nam preprečujejo izgubo sluha, ledvične kamne in migrenske glavobole. Redno dodajanje magnezija lahko namreč izboljša tudi rezultate pri športu in zdravi motnje spanja, vključno s sindromom nemirnih nog in nespečnostjo. Nizke ravni magnezija so povezane z osteoporozo, tesnobo, depresijo ter hiperaktivnostjo s pomanjkanjem pozornosti (ADHD).

Magnezij je hkrati koristen tudi za vse z diagnosticirano hipertenzijo oz. povečanim krvnim tlakom, eklampsijo, srčnimi napadi, nepravilnim ritmom PMS itd.  Prehranska dopolnila lahko povečajo in vzdržujejo pravilno raven magnezija, zlasti če so magnezijev aspartat, citrat (v tem izdelku), laktat in klorid. Magnezij je eden izmed sedmih glavnih mineralov, ki jih naše telo potrebuje v sorazmerno visokih količinah (drugi so kalcij, kalij, natrij, klor, fosfor in žveplo. Vendar pa lahko prekomerna količina enega pomembnega minerala povzroči pomanjkanje nekaterih drugih in preveč magnezija lahko povzroči pomanjkanje kalcija.